Hold nr. 04 Ladies Dance-mix
Et dansehold, hvor vi kombinerer trin fra latin, salsa og jazz med smittende rytmer. Dans hvor vi kan danse frit, sanse og mærke den gode energi og frigørelse i både krop og sind.
Kan du lide dans, højt humør og sved på panden, så er Ladies Dance-mix lige noget for dig. Ladies Dance-mix udfordrer både musikalitet og motorik, når vi kombinerer trin fra stilarter som latin, salsa og jazz, så vi får fri og powerfuld dans med smittende rytmer til en motionsform med 100% svedgaranti.
Vi skal prøve:
- danse, som kan danses til flere tempi musik
- danse, der både er for begyndere og øvede.
- danse, som giver sved på panden, god motion og om handler om at havde det sjovt.
- vi får opvarmningsøvelser, der udfordrer styrke og balance.
Eneste krav til dig er lysten til dans. I sæsonen trænes der 10 gange.
Instruktør: Jeanette Kaptain.
Træningsstart: 27/9 2022. Der trænes ikke i uge 42.
Træningstider: Tirsdage kl. 19.00 – 20.00.
Træningssted: Sparkær Skole – Gymnastiksalen.
Pris: 200,00 kr.
Max. antal deltagere på holdet: 15 personer
Gratis prøvegange i uge 39 og 40.
Tilmelding: Starter lørdag den 6. august 2022 kl. 08.00 via NemTilmeld . Bemærk: Du skal betale ved tilmelding. Fortryder du efter prøvegange, får du pengene tilbage.
Kontakt: Mona – 61 35 10 06 eller mona_vistisen@msn.com